SONY DSC بسيط للغاية وسهل التحضير ، ولكنه لذيذ جدًا ومرضي ، ومناسب لأصعب نسخة من O Keto. 8-9 شرحات صغيرة سوف تحتاج إلى: لحم مفروم - لحم ضأن أو مخلوط (لحم بقر + لحم خنزير)
إقرأ المزيدلقد انتهت عطلات مايو ، سار الجميع في الطبيعة ، وقاموا بطهي الشواء. طبق يمكن طهيه في الفرن. لوجبتين نحتاج إلى: Nutri-Nick Black Bean Spaghetti - 40 جم. لحم خروف مفروم - 500 جم قشطة 33 - 30 غرام
إقرأ المزيدبيتساكا - لذلك قررت أن أسمي هذا الهجين من البيتزا و kulebyaki ، الذي استوعب كل ما هو أفضل من كلا الطبقين. ما نأخذه من 6-8 حصص: الحشوة 1. لحم مفروم (لحم بقري مع لحم خنزير) - 500 غرام. 2. بصل - 1 بصلة كبيرة 3. طماطم - 2 حبة صغيرة
إقرأ المزيدعظيم كوجبة عشاء خفيفة للنباتيين ، أو ببساطة لأولئك الذين لا يعتقدون أن اللحوم يجب أن تكون موجودة في كل وجبة. علاوة على ذلك ، هناك ما يكفي من البروتين في Nutri-Nick spaghetti. واحد
إقرأ المزيدهذه الوصفة مخصصة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت أو الرغبة في العبث بالشرحات. يتم تحضير الفطائر بسرعة كبيرة ، لكن مذاقها لن يخيب ظنك. 3-4 حصص: فيليه دجاج - 2 قطعة. بيض - 1 قطعة. القشدة الحامضة - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق. دقيق السمسم (لوز)
إقرأ المزيديكفي 4: كوسة - 2 قطعة. لحم مفروم متوسط الحجم (دهن) - 300 غرام. بصل - 1 بصلة متوسطة فلفل بلغاري - 1 طحين لوز صغير (سمسم) - 1 ملعقة كبيرة سيلليوم - 1/2 ملعقة صغيرة زيت للقلي -
إقرأ المزيد4-5 حصص: كبد دجاج - 400 غرام. البيض - 2 قطعة. بصل - 1 بصل كبير طحين اللوز (سمسم) - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة سيلليوم - 1.5 ملعقة صغيرة زيت القلي (جوز الهند محايد أو سمن أو شحم الخنزير) - 150
إقرأ المزيد4-5 حصص: 1. اللحوم (لحم الخنزير ، لحم الخنزير + لحم البقر) - 400 غرام. 2. ملاعق. 3. سيلليوم - 1/2 ملعقة صغيرة. 4. بصلة بصل - 1 بصلة متوسطة. 5. ملح ، فلفل ، بهارات ، ثوم ، أعشاب - حسب الرغبة. 6. زيت للقلي. يقطع البصل
إقرأ المزيدهذا الطبق من اللحوم النيئة ، على الرغم من أصله الشرقي الواضح ، كان شائعًا لدى الفرنسيين الشيء الرئيسي عند تحضيره هو اختيار اللحم المناسب. 2-3 حصص. 1. لحم بقري تندرلوين (سمك فيليه) - 250 غرام. 2. بصلة البصل
إقرأ المزيدأريد أن أشارك وصفتي المفضلة للكارب المخبوز بالرقائق))) يتم خبزه في الفرن ، لكن هذه المرة حاولت خبزه في الفحم. إليكم ما حدث. 1. مبروك متوسط الحجم (1.5 - 2 كجم). 2. ليمون - 1/2 وسط. 3. الطماطم
إقرأ المزيدفي الصيف ، قد ترغب أحيانًا في تناول وجبة ساخنة ودسمة ولكن خفيفة. هذا هو بالضبط ما هو عليه. 2-3 حصص: 1. شيراتاكي بالجزر - 1-2 كيس. 2. كوسة - 1/2 صغيرة. 3. الباذنجان - 1/2 صغير. 4. الفلفل الأصفر - 1/4.
إقرأ المزيد2-3 حصص: 1. أرنب - 400 غرام. 2. القشدة الحامضة - 100 غرام. 3. نبيذ أبيض جاف - 50 مل. 4. دقيق اللوز (سمسم) - 1/2 ملعقة كبيرة. 5. كراث - 1 متوسط. 6. فطر المحار - 300 غرام. 7. صلصة الصويا - 2 ملاعق كبيرة. 8. ملح ، فلفل ، بهارات ، أعشاب ،
إقرأ المزيدعندما اكتشفت تفاصيل الطبق المستقبلي في رأسي ، كنت آمل بطبيعة الحال أن أحصل على طعم ممتع وجدير بالملاحظة ، لكن النتيجة فاقت التوقعات))) تبين أن الدجاج طري ، يذوب في الفم ، مع توابل رقيقة المذاق. 2-3
إقرأ المزيدطريقة الطهي هذه مناسبة بشكل خاص للحوم قليلة الدهن الجافة بطبيعتها. سلطة من الكرنب الصغير تكمل هذا الطبق بشكل مثالي))) لـ 6-8 حصص: 1. كاربونيد - 600 غرام. 2. البيض - 3 قطع. 3. زبدة - 100 غرام.
إقرأ المزيدمتجدد الهواء وخفيف ومغذي - ماذا تحتاج أيضًا في الصيف؟ من 6 إلى 8 حصص: 1. فيليه سمك (لدي سمك القد) - 0.5 كجم. 2. البيض - 1 قطعة. 3. دقيق السمسم (لوز) - 2 ملاعق كبيرة للحم المفروم ، 1/2 كوب للبقسماط. 4. سيلليوم - 1 ملعقة صغيرة.
إقرأ المزيدطبق رائع من شأنه أن يكون مصدر فخر لقائمة المطعم ليس من الصعب على الإطلاق تحضيره في المنزل! ما نأخذه لشخصين: ثدي بط مع جلد - قطعتان. 200 غرام لكل منهما القرنبيط 1 قطعة. جزر 2 قطعة. ملح وفلفل برتقال 1-2 حبة. سكرين 2 ملعقة صغيرة
إقرأ المزيدعشاء رائع لجميع أفراد الأسرة. يحب كل من البالغين والأطفال الدجاج ، ويمكن أن تختلف التوابل - من الجورجية إلى الإيطالية. ما نأخذه لخمسة: دجاج - 1 قطعة. (كامل) طماطم - 5-6 قطع. توابل الدجاج بملح الثوم و الفلفل الأحمر
إقرأ المزيدالاختلافات الروسية من الدوافع اليابانية - الأسماك والأعشاب البحرية وصلصة الصويا ، ولكن في نفس الوقت مع الجبن والبصل ، كما نحب. السمك كثير العصير ، طري ، بطعم أصلي. لـ 8 حصص: 1. فيليه واحد (أو سمك آخر من اختيارك)
إقرأ المزيدعشاء شهي حقيقي لجميع أفراد الأسرة ، سهل التحضير ، اتضح أنه لذيذ ، ويتم تناوله على الفور. نحتاج لخمسة: دجاج 1 قطعة. بيضة 1 قطعة. سبانخ مجمدة 1 علبة كريم 40 عبوة واحدة ملح ، فلفل ، توابل دجاج (أعشاب بروفنسال ،
إقرأ المزيدالزلابية ليست جيدة بمفردها فحسب ، بل إنها تضيف الشبع إلى أي طبق. 1. دقيق السمسم (لوز ، أو خليط) - 5 ملاعق كبيرة. 2. البيض - 3 قطع. 3. سيلليوم - 1 ملعقة كبيرة. 4. الجبن المطبوخ - 3 ملاعق كبيرة. 5. الزبدة
إقرأ المزيدظهر الملفوف الصغير بالفعل على الرفوف ، مما يعني أن الوقت قد حان لطهي لفائف الملفوف! للصلصة: 1. كريمة - 1 كوب. 2. القشدة الحامضة - 1/2 كوب. 3. معجون الطماطم - 1 ملعقة كبيرة (أو معجون الطماطم ، لب الطماطم). 4. فلفل حلو - 1 قطعة. خمسة.
إقرأ المزيدأقدم للجميع طبقًا أنيقًا وغير معتاد ، وهو مناسب كوجبة غداء صحية وحتى عشاء احتفالي - على سبيل المثال ، لأسبوع عيد الفصح. نحتاج: لحم الخنزير 4-6 شرائح أو شرائح فطر مجمد - عبوتين
إقرأ المزيدفي أوائل الربيع ، تريد طعامًا ليس فقط لذيذًا وصحيًا ، ولكنه يجمع بين الشبع والشعور بالانتعاش الربيعي ، وحتى يحميك من نزلات البرد. السباغيتي الساخنة مع لحم الخنزير والفلفل والزنجبيل والثوم هو ما تحتاجه! نحن نحتاج:
إقرأ المزيدما نأخذه من 4-6 حصص: 1 حبار طازج أو مجمد - 1 كجم. 2 جبنة صلبة - 150 جم. 3 جبن مطبوخ - 200 غرام. 4 كرفس - 2 سيقان. 5 كراث - 1 متوسطة. 6 بصل - 1 بصلة متوسطة يمكنك تناول أخرى غير نشوية
إقرأ المزيدما نأخذه لشخصين: فيليه ديك رومي 3-4 قطع عبوة من لحم الخنزير المقدد بصل واحد ملح وفلفل براعم بروكسل طازجة أو مجمدة - 300 جرام (عبوة). الزبدة طريقة الطهي: قطع شرائح الديك الرومي إلى شرائح صغيرة طويلة.
إقرأ المزيدما نأخذه: ستة شرائح لحم خنزير ، بصل واحد ، جزرة ، بضع علب من الفطر المجمد ، مايونيز ، كريمة حامضة ، حفنة من البقدونس 300 غرام. ملح الجبن الصلب والفلفل للسلطة: جرجير ، صنوبر ، فلفل أصفر ،
إقرأ المزيدأسهل وصفة دجاج على الإطلاق. وهكذا - 20 دقيقة ولديك عشاء كامل ، وهو في حد ذاته طبق رئيسي وطبق جانبي! ما نأخذه لفردين: 3-4 صدور دجاج 2 فلفل أصفر 2 باذنجان كبير ثلث علبة فاصوليا بصلصة الطماطم
إقرأ المزيدما نتناوله في 4-6 حصص: 1. فيليه 500 غرام. 2. زبدة - 100 غرام. 3. زراعة الزيت - 100 غرام. 4. البيض - 5 قطع. 5. بصلة البصل - 2 قطعة. 6. كريم دسم - 100 مل. 7. جبنة صلبة (حسب ذوقك ، لدي "روسي") - 100 غرام. 8. ملح ، فلفل ،
إقرأ المزيدما نأخذه (لمدة 6 حصص): 1. لحم مفروم (لحم بقري مع لحم خنزير) - 700 غرام. 2. S / c لحم الخنزير المقدد - 120 غرام 3. وسط البصل. - 2 قطعة. 4. زيت - 25 غرام. 5. زيت للقلي - 50 غرام. 6. دقيق اللوز - 2 ملاعق كبيرة مع شريحة. 7. طماطم مهروسة - 500
إقرأ المزيدإذا كان لديك مقلاة واحدة كبيرة في المنزل وفجأة أصبح هناك حشد كبير من الناس ، فهذه هي الوجبة الخفيفة النباتية المثالية لإطعام الجميع بسرعة ولشبعهم. عدد المكونات تعسفي - كم عدد الأشياء الموجودة.
إقرأ المزيدلمساعدتك على محاربة فقدان المغنيسيوم وتخفيف الأعراض ، إليك نظرة عامة على الأطعمة التي يمكنك استخدامها لتجديد مخازن المغنيسيوم في جسمك. 1. المكسرات والبذور المكسرات والبذور هي مصدر ممتاز للدهون ويمكن أن تضيف إلى منخفضة الكربوهيدرات إقرأ المزيد
Copyright © 2024
اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi